علائم و ویژگی های پوست چرب
برای داشتن پوستی نرم و انعطاف‌پذیر، بشر نیاز به روغن‌های طبیعی دارد که سبوم نام دارند و از غده‌های چربی زیر پوست ترشح می‌شوند. این روغن‌های طبیعی موجود در بیشتر نقاط بدن، معیاری هستند برای دسته‌بندی انواع پوست به صورت خشک، مختلط و چرب.
پوست چرب، آنجا که ترشح سبوم بیش از حدی اتفاق می‌افتد و باعث می‌شود پوست براق و درخشان به نظر برسد. اگر مراقبت کافی از پوست چرب صورت نگیرد، ممکنه مشکلاتی مثل مسدود شدن منافذ پوست، افزایش اندازه آنها، تجمع سلول‌های مرده و ظاهر جوش‌های سر سیاه و آکنه بر روی پوست به وجود بیاندازد.
علائم و ویژگی پوست چرب
چرب شدن پوست با یک سری علائم همراه خواهد بود. علائمی که در عین سادگی می‌توانند به شما کمک کنند که چربی پوست خود را تشخیص داده و نسبت به درمان آن اقدام نمایید. از جمله ویژگی‌های پوست چرب عبارتند از:
- براق بودن غیرطبیعی پوست: یک ویژگی پوست چرب که از سایر ویژگی‌های آن متفاوت است، براق بودن غیر طبیعی پوست به شمار می‌رود. در واقع اگر پوست شما بدون هیچ توجیهی براق است و احساس می‌کنید که روی آن روغن ریخته‌اید، بدون شک پوست شما چرب شده است.
- آرایش روی صورت نمی‌ماند: اگر پوست شما چرب شده باشد به احتمال زیاد هنگام آرایش کردن دچار دردسر خواهید شد؛ چراکه اغلب مواد آرایشی با چربی تداخل داشته و چربی اجازه نمی‌دهد که آرایش شما به خوبی روی پوستتان بنشیند.
- آکنه و جوش: این امکان نیز وجود دارد که جوش، نقطه‌های سیاه و سایر انواع آکنه پس از چرب شدن پوست روی آن ظاهر شوند.
موارد مضر برای پوست‌های چرب
- استفاده از محصولات مراقبت از پوست، پوست را بیش از حد خشک می‌کند. اگر پوست چرب بیش از حد خشک شود چربی بیشتری تولید می‌کند.
- شستشوی بیش از حد یا مالش باعث تحریک و افزایش تولید چربی می‌شود.
- غذاهای چرب نیز وضعیت را بدتر می‌کنند. روغن یا چربی از طریق منافذ به سطح پوست میآیند و پوست چرب را بدتر می‌کنند.
- استفاده از مرطوب‌کننده هنگامی که پوست بیش از حد چرب است.
- استفاده از رژیم غذایی مناسب پوست‌های خشک.
- رژیم غذایی نامناسب، استرس، هورمون.
مراقبت از پوست‌های چرب
پاکسازی پوست چرب
اولین چیزی که در رابطه با نگهداری روزانه ی پوست‌های چرب مورد توجه است، قسمت پاکسازی است. بخش پاکسازی و از بین بردن چربی صورت دارای سه اصل مهم است:
– شوینده
– تونر
– اسکراب
شوینده به عنوان مهم‌ترین بخش یک مواظبت روزانه در پوست‌های چرب و آکنه‌ای است. به این علت که بیشترین مشکل افرادی که پوست چرب و آکنه دارند، ترشح زیاد از غدد چربی پوستشان است. در یک مراقبت پوست روزانه دو بار پوستتان را بشویید، یک بار صبح و یک بار شب. نوبت صبح می‌تواند تنها پاکسازی سطحی باشد که به وسیله شوینده‌ها می‌باشد؛اما بهتر است نوبت شب یک پاکسازی عمقی همراه با پاکسازی سطحی باشد. یعنی اینکه شما در نوبت شب بهتر است بعد از استفاده از شوینده‌ی ملایم حتماً از تونر استفاده بکنید. سومین بخش قسمت پاکسازی، اسکراب است. در افرادی که جوش خیلی شدید ندارند و تحت درمان آکنه نیستند، توصیه می‌شود که هفته‌ای یک تا دو بار به خصوص در فصل پاییز و زمستان از اسکراب‌های خانگی و یا اسکراب‌هایی که در محصولات آرایشی-بهداشتی معرفی شده استفاده کنند. اسکراب‌ها سبب می‌شوند که یک لایه‌برداری مناسب و نفوذ بهتر مرطوب‌کننده و داروهای درمانی به پوست صورت بگیرد.
مرطوب‌کننده و ضد آفتاب مخصوص پوست چرب
با اینکه پوست چرب، نسبت به انواع دیگر پوست رطوبت بیشتری را در خود نگه می دارد، با این حال همچنان نسبت به سرما، شرایط آب و هوایی سخت، باد و قرارگیری در محیط‌های خشک در ماه‌های گرم سال، حساس است. برای به حداقل رساندن احساس سنگینی و براقی غیر عادی پوست از استفاده از روغن‌هایی مثل روغن نارگیل پرهیز کنید. بنابراین از کرم مرطوب‌کننده صورت بدون چربی که دارای اسید هیالورونیک و گلیسیرین هستند، مصرف کنید. همچنین از ماسک صورت برای پوست چرب نیز می‌توانید استفاده کنید.
اشخاصی که چربی صورت دارند، زیاد از ضد آفتاب استفاده نمی‌کنند؛ اما باید در نظر داشته باشید، قرار گرفتن در برابر آفتاب بدون محافظت، آسیب‌های جبران‌ناپذیری مانند چین‌وچروک و هایپرپیگمنتیشن به پوست وارد می‌کند. کرم ضد آفتاب به عنوان محافظ، همراه با پوشش‌هایی مانند کلاه، می‌تواند از اثرهای مخرب نور خورشید پیشگیری کند.
درمان پوست چرب
- برای درمان پوست چرب از محصولاتی که پایه الکل دارد مصرف نکنید. مصرف این محصولات سبب به وجود آمدن خشکی پوست می‌شود. با حذف چربی پوست چرب و خشک شدن پوست غدد چربی زیر پوستی باعث تولید هر چه بیشتر چربی می‌شود که نتیجه آن چربی بیشتر پوست چرب می‌شود.
- به اندازه‌ی کافی آب بنوشید. با نوشیدن مقدار پیشنهادی آب در طول روز، آبرسانی لازم برای بدنتان را تأمین کنید. این مورد از دو مؤلفه تشکیل شده است. شما می‌توانید با نوشیدن مقدار پیشنهادی آب در طول روز و همین طور مصرف روزانه از کرم مرطوب‌کننده، آبرسانی لازم برای بدنتان را تأمین کنید.
- اگر به اندازه‌ی کافی آب به بدنتان نرسد، بدن فکر می‌کند باید با افزایش ترشح چربی، این نبود رطوبت را جبران کند. به منظور پیشگیری از افزایش ترشح چربی صورت، مطمئن شوید که حتماً مقدار زیادی آب نوشیده و از کرم مرطوب‌کننده استفاده می‌کنید تا تشنگی پوستتان را برطرف سازید و از این راه درمان پوست چرب صورت خود را ادامه دهید.
عوارض افزایش ترشحات چربی پوست
اگرچه وجود چربی در پوست امری حیاتی و لازم به شمار می‌آید؛ اما گاهی وجود بیش از اندازه آن می‌تواند مشکلات زیادی را به همراه داشته باشد. افزایش بیش از حد چربی پوست در اثر ترشح زیاد غدد چربی به وجود می‌آید که مشکلاتی را نظیر موارد زیر برای فرد خواهد داشت:
- ایجاد جوش صورت و آکنه در پوست
- بسته شده منافذ پوست
- براق شدن سطح پوست
- احساس سنگینی بعد از استفاده از لوازم آرایش